Mungesa e vitaminës B12 në organizmin tonë, mund të jetë burim I disa problemeve shëndetësore me të cilat mund të përballet trupi jonë, e sidomos për ata persona që marrin për një kohë të gjatë medikamente për kolesterol, diabet apo stomak. Por mungesat e vitaminës B12 janë gjithashtu të mundshme në situata të tjera më pak të njohura: një rast është terapia kronike me disa ilaçe, të tilla si antiepileptikë, fibrat për kolesterol të lartë, metformin për diabetin, antiacid të ndryshëm që përdoren për të reduktuar aciditetin e stomakut, për shembull omeprazol.
Të gjitha këto ilaçe ndërhyjnë në thithjen e vitaminës B12, e cila ndodh kryesisht në stomak dhe nëse ato përdoren për periudha të gjata, mund të çojnë në një mungesë pak a shumë konsistente që është e rrezikshme për shëndetin dhe ka pasoja negative në disa raste pak të njohura.
Në studim i botuar në revistën ‘Journal of Bone’ dhe ‘Mineral Research’, për shembull, tregoi një korrelacion midis mungesës së vitaminës B12 dhe një reduktimi të ndjeshëm të masës së kockave, me një rritje të rrezikut të osteoporozës.
Mungesa e vitaminës B12 shoqërohet gjithashtu me një rrezik të depresionit të dyfishtë në krahasim me ato pa deficit: kjo vitaminë është në thelb thelbësore për mirëqenien e sistemit nervor dhe kur ajo është e paktë, mund të shkaktojë çrregullime kujtese dhe njohëse.
